完善发展思路 增添发展干劲

另外，過去消費糾紛以「東南亞」旅遊居多，但今年隨著台灣旅日人次飆升，「東北亞」地區的旅遊消費爭議超過東南亞，累計有171件。

5.突然出現行走不穩或失去平衡的感覺。吳先生是一位健康的中年人，很愛打小白球，也經常在在炎熱天氣下進行長時間的戶外活動，而且不太注意防暑措施。

「這1種頭暈」小心是中風預兆。3.突然出現突發性嚴重頭痛。◎男性：男性中風機率較女性高，尤其是出血性中風，男性明顯高於女性。3大高危險群，嚴加提防◎年紀大的人：中風與血管老化有關，年紀愈大，血管愈老化，發生硬化、狹窄的機會也就愈大，中風的機率也就愈高，一般來說，年齡大於55歲的族群，就要特別留意。◎家族史及遺傳因素者：父母、祖父母或兄弟姐妹之間有中風病史，或家中親人曾發生心肌梗塞或猝死者，其發生中風的機率亦高於沒有家族史者。

2.突然出現語言困難，難以表達或理解言語。夏天狂灌冰飲冒「口破、腹瀉」小心是中風警訊關節炎的主要表現是關節疼痛、腫脹、僵硬等。

雨天，會有一些常見的疾病嗎？重症醫師黃軒分享，印象中三大疾病比較，常見在雨天，尤其是當你身體淋濕的時候1、傷風感冒當下雨天氣溫驟降，容易導致人體抵抗力下降，尤其淋雨後，容易受了風寒，而出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀。3、皮膚過敏下雨天空氣中的花粉、灰塵等過敏原增多，容易引起皮膚過敏反應，出現皮膚紅斑、丘疹、水腫、瘙癢等症狀。6.注意飲食均衡，多吃富含維生素和蛋白質的食物，少吃辛辣刺激的食物。如果已經感冒，經過醫師診治，可以服用一些解熱鎮痛藥，如對乙酰氨基酚（Acetaminophen）等。

2、另一些醫生認為，淋雨本身不會直接導致感冒，感冒的。▲你在雨天，也許你可以如此做：．多穿衣服，避免淋雨．多喝溫開水．多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘、西紅柿等。

至於雨天是否比非雨天更容易生病？黃軒指出，不同的醫學專家可能有不同的看法：1、一些醫生認為，淋雨會導致體溫下降，血管收縮，免疫力下降，從而增加感染風寒、細菌、病毒的風險增加。4.多做輕度運動，促進血液循環。3.返家後及時洗手或洗澡，保持身體乾燥。主要原因是病毒通過人與人的接觸傳播，而雨天，只是正好是流感而已。

預防雨天引起不適6點事項要注意無論如何，為了預防淋雨引起的不適或感冒，專家仍然建議，在雨天做好以下幾點：1.隨身攜帶雨具，避免淋雨。▲你在雨天，也許你可以如此做：．避免接觸已知的過敏原．保持皮膚清潔乾爽．多喝水排毒．少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、海鮮等。2.多備換衣物或襪子，以防衣服濕透。▲你在雨天，也許你可以如此做：．保持關節溫暖，避免過度勞累．多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、豆製品等。

如果已經患有關節炎，可以服用一些消炎止痛藥和保護軟骨藥，如布洛芬（Ibuprofen )，氨基葡萄糖（Glucosamine）等。如果已經出現皮膚過敏，在醫生的診治下，可以服用一些抗過敏藥和外用類固醇藥膏等。

延伸閱讀：醫示警「夾腳拖4NG穿法」恐害腳痠、滑倒至於雨天是否比非雨天更容易生病？黃軒指出，不同的醫學專家可能有不同的看法：1、一些醫生認為，淋雨會導致體溫下降，血管收縮，免疫力下降，從而增加感染風寒、細菌、病毒的風險增加。

3.返家後及時洗手或洗澡，保持身體乾燥。延伸閱讀：醫示警「夾腳拖4NG穿法」恐害腳痠、滑倒。5.注意保暖，採取洋蔥式或玉米式穿衣法。2.多備換衣物或襪子，以防衣服濕透。▲你在雨天，也許你可以如此做：．多穿衣服，避免淋雨．多喝溫開水．多吃富含維生素C的水果和蔬菜，如柑橘、西紅柿等。雨天，會有一些常見的疾病嗎？重症醫師黃軒分享，印象中三大疾病比較，常見在雨天，尤其是當你身體淋濕的時候1、傷風感冒當下雨天氣溫驟降，容易導致人體抵抗力下降，尤其淋雨後，容易受了風寒，而出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽等症狀。

2、另一些醫生認為，淋雨本身不會直接導致感冒，感冒的。如果已經出現皮膚過敏，在醫生的診治下，可以服用一些抗過敏藥和外用類固醇藥膏等。

「5個速乾妙招」曝：灑點鹽也有用 吹風機別開熱風。4.多做輕度運動，促進血液循環。

6.注意飲食均衡，多吃富含維生素和蛋白質的食物，少吃辛辣刺激的食物。預防雨天引起不適6點事項要注意無論如何，為了預防淋雨引起的不適或感冒，專家仍然建議，在雨天做好以下幾點：1.隨身攜帶雨具，避免淋雨。

如果已經患有關節炎，可以服用一些消炎止痛藥和保護軟骨藥，如布洛芬（Ibuprofen )，氨基葡萄糖（Glucosamine）等。2、關節炎下雨天濕度大，氣壓低，容易導致關節周圍的韌帶鈣化，肌張力升高，關節間隙變窄，引起關節炎的發作或加重。下雨天穿竟也不OK下大雨鞋襪濕爆。▲你在雨天，也許你可以如此做：．保持關節溫暖，避免過度勞累．多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、豆製品等。

關節炎的主要表現是關節疼痛、腫脹、僵硬等。▲你在雨天，也許你可以如此做：．避免接觸已知的過敏原．保持皮膚清潔乾爽．多喝水排毒．少吃辛辣刺激的食物，如辣椒、海鮮等。

3、皮膚過敏下雨天空氣中的花粉、灰塵等過敏原增多，容易引起皮膚過敏反應，出現皮膚紅斑、丘疹、水腫、瘙癢等症狀。如果已經感冒，經過醫師診治，可以服用一些解熱鎮痛藥，如對乙酰氨基酚（Acetaminophen）等。

主要原因是病毒通過人與人的接觸傳播，而雨天，只是正好是流感而已建議兩星期吃一次較恰當把滷味當成正餐來吃，偶一為之是可以的，因為相較之下，滷味至少比油炸、燒烤類（含亞硝酸）食物來得健康，但是，絕對不鼓勵天天吃，建議兩星期吃一次較恰當。

下了班經過夜市，滷味攤飄來濃郁的香氣，讓人實在無法抵擋，乾脆把它當正餐吃，有肉有菜又有麵，應該可以吃得營養又有飽足感吧？很多人喜歡把滷味當正餐，但是，常吃滷味對健康好嗎？滷味真的有營養嗎？享受美味的同時，應該掌握正確原則，才不會吃出一堆問題。要測試商家是否加入過多的調味料，可以留意如果吃完後，感覺口乾舌燥，代表攝取過多鹽分，購買時應該特別注意，或是把食物過水之後再吃。這些人少吃為妙如果本身有肥胖、慢性病或腎臟疾病，更應該控制吃的頻率和份量，像是腎臟病患者如果缺乏正確概念，吃滷味很容易不小心攝取過多鈉、蛋白質、磷，使腎臟負擔加重。減肥絕不能碰的TOP5小吃。

營養師教你怎麼做才能避免熱量破表。商家為了讓滷汁的口感更香，在調味的時候，通常會加入很多醬油、調味料，所以，滷汁裡的鈉含量就會相當地驚人，尤其有些人習慣會把全部滷汁都一起喝進肚，如此一來，一旦攝取過量，就很容易增加高血壓風險，所以，應避免喝下滷汁。

因此，正常而且有運動習慣的年輕人，偶而吃滷味是可以的，若本身有慢性疾病，就要盡量避免，少碰為妙。減肥滷味怎麼夾才不胖？ 百頁豆腐一條就超過五百大卡

減肥滷味怎麼夾才不胖？ 百頁豆腐一條就超過五百大卡。因此，正常而且有運動習慣的年輕人，偶而吃滷味是可以的，若本身有慢性疾病，就要盡量避免，少碰為妙。